Hazardní hry s sebou nesou riziko
O vsazené peníze můžete přijít. Hrajte pouze za prostředky, jejichž ztrátu si můžete dovolit, a nikdy se nesnažte dohnat své prohry. Tato služba je určena výhradně dospělým osobám starším 18 let.
Jak mít hraní pod kontrolou
Několik jednoduchých návyků rozhoduje o tom, zda zůstane hraní zábavou, nebo začne škodit. Stanovte si pravidla ještě před hraním, ne až potom:
- Stanovte si rozpočet. Ještě před začátkem si určete pevnou částku, o kterou si můžete dovolit přijít, a nikdy ji nepřekračujte.
- Určete si časový limit. Používejte připomínky nebo limity herních relací, aby hraní netrvalo déle, než jste plánovali.
- Nesnažte se dohnat prohry. Snaha vyhrát zpět prohrané peníze je nejrychlejší cesta k ještě větším ztrátám.
- Nehrajte ve stresu. Vyhněte se hraní, když jste rozrušení, unavení nebo pod vlivem alkoholu.
- Berte hraní jako zábavu. Vnímejte ho jako placenou zábavu, nikoli jako příjem nebo způsob řešení finančních problémů.
- Dělejte si pravidelné přestávky. Využívejte limity vkladů, upozornění na průběh hraní a nástroje pro dočasné přerušení, které nabízejí licencovaná kasina.
Varovné signály problémového hraní
Pokud u sebe nebo někoho blízkého poznáváte některý z těchto příznaků, vyhledejte podporu:
- Utrácení více peněz nebo času za hraní, než jste původně zamýšleli.
- Půjčování peněz, prodej majetku nebo lhaní za účelem financování hraní.
- Hraní jako únik před stresem, úzkostí nebo špatnou náladou.
- Zanedbávání práce, studia, rodiny nebo vztahů.
- Pocit neklidu nebo podrážděnosti při snaze hraní omezit či s ním přestat.
Nástroje, které mohou pomoci
Limity vkladů
Nastavte si maximální částku, kterou můžete vložit za den, týden nebo měsíc, přímo ve svém kasinovém účtu.
Upozornění na průběh hraní
Nastavte si připomínky, které vám ukážou, jak dlouho hrajete a kolik jste utratili.
Samovyloučení
V případě potřeby si na určitou dobu nebo natrvalo zablokujte přístup ke svému účtu.
Přestávky v hraní
Dejte si krátkou pauzu v délce od 24 hodin až po několik týdnů, abyste získali odstup a mohli začít znovu s čistou hlavou.
Kde získat bezplatnou a důvěrnou pomoc
Pokud už hraní není zábavou, pomoc je dostupná 24 hodin denně, 7 dní v týdnu. Tyto organizace poskytují bezplatné a důvěrné poradenství:
- Hazardní hraní — bezplatné informace, poradenství a podpora.
- Gamblers Anonymous — skupiny vzájemné podpory po celém světě.
- Gambling Therapy — bezplatná online podpora v několika jazycích.
Pokud jste vy nebo někdo jiný v bezprostředním ohrožení, kontaktujte prosím místní záchranné složky.